出会い系サイト・マッチングアプリで連絡先交換をする方法をメールの例文つきで解説

ポイント制の出会い系サイト・マッチングアプリでは、女の子との連絡先交換は必須です。

この記事では、出会い系で連絡先交換をする方法を、具体的なメール手順とあわせて解説します。

会う約束をして、「じゃあ待ち合わせに便利だから！」と、そこで初めて連絡先交換ができます。

ただ最初は、そこにたどり着くまでのアプローチがよくわからないですよね。

そこで本文では、具体的なメールの例文つきで、女の子と連絡先交換ができるまでの流れを解説します。

また出会い系サイトでは、連絡先交換の話になって、「どうすればいいんだ、これ？」な事態が起こることもあります。

そのようなイレギュラーの対応も「Q&A」でまとめてあるので、どうぞ最後までごらんください。

出会い系サイトでは連絡先交換は必須

そもそもの話、出会い系サイトで連絡先交換は必要なのかという話から見ていきましょう。

その理由は、サイト内でのメッセージのやり取りでは、ポイントがいくらあっても足りないからです。

TVでCMをやっているような「月額制・定額制のマッチングアプリ」であれば、メールは送り放題です。

しかし、出会い系サイト・アプリはそうではなく、メール1通＝50円など「ポイント課金制」です。

ただそのかわり、女の子との連絡先交換は自由で、いつでもサイト外でやり取りしていいことになっているんですよね。

つまり出会い系におけるポイントは、女の子と連絡先を交換するまでの「通行料」のようなものです。

サイトへの課金は最小限に抑え、いかに安く女の子と会うか

これが出会い系攻略のカギなので、メールのやり取りをポイントなしにできる連絡先交換は、絶対に必要になるわけです。

出会い系サイトで連絡先交換ができるタイミング

出会い系サイトでは連絡先交換は必須です。

では、どういったタイミングで連絡先交換ができるのかというと、基本は「会う約束をしたあと」です。

通常はこの1点と考えるようにしてください。

ここでは両方のタイミングについて、くわしく説明しておきます。

１. 会う約束をしたあと

出会い系で連絡先交換ができるのは、基本はこの「会う約束をしたあと」の1点です。

なぜかというと、会う約束をしたあとは、「待ち合わせに必要だから」という最強の口実が生まれるからです。

出会い系サイトといっても、登録しているのはふつうの女の子です。

女性は警戒心が強いため、よくわからない相手といきなり連絡先を交換することはありません。

当日の待ち合わせを考えると、お互い、連絡先は交換しておいたほうがいいという話になるんですよね。

たとえばLINEを交換していれば、「いま向かっています」とか、やり取りをしやすいです。

当日なかなか見つけられなくても、電話をすればまず合流できます。

サイト内では基本そこまではできないので、女の子側からしても、連絡先を交換しているから安心して会えるのです。

なので、デートの約束をしたあとなら、連絡先の交換にはまず応じてくれるので安心してください。

２. とりあえず交換できるパターンも

まだ会う約束をしていなくても、とりあえず連絡先を交換できるパターンもあります。

これは例外的な話なのですが、たしかにそういうケースもあるので紹介しておきます。

たとえば、数通やり取りをして話が盛り上がったタイミングで、

サイトだと通知に気づきにくいから、LINEのほうがやり取りしやすいんだけどどうかな？

と、提案する形です。

相手も毎回サイトにログインするのを手間に感じていたり、感触がよかったりすれば、応じてくれることもあります。

ただし、これはあくまで相手のノリがいい（軽い）ときの例外です。

女性側はメールの送受信は最初から無料なので、わざわざサイト外でやり取りをするメリットは基本ありません。

早い段階で連絡先交換を断られてしまえば、もう一度聞くのが難しくなります。

よって連絡先交換の基本＆王道は、「会う約束をしてから」と覚えておいてください。

出会い系で女の子と連絡先交換をする3つの心構え

出会い系サイトでの連絡先交換の基本は、ここまででバッチリですね。

あとは、成功率にかかわるコツがあるので、本題に入るまえにこれも確認しておきましょう。

出会い系で女の子と連絡先を交換するには、以下の3つの心構えを持っておくことが大事です。

1. メール10通以内での交換を目標にする
2. 一般女性だけを効率的に狙い撃つ
3. まずは会う約束を取りつけるのに集中する

とくに2番目の「一般女性だけを効率的に狙い撃つ」は、知っておかないとマズい話なので、順番に確認していってください。

１. メール10通以内での交換を目標にする

出会い系サイトでは、メール「10通以内」で連絡先交換まで持っていくのを目標にしましょう。

ダラダラとメールをつづけても、ポイントを消費するだけで、女の子と会える確率が上がるわけではないからです。

最初のとおりで、出会い系サイトはポイント制です。

どうでもいい世間話をするのに毎回ポイントを使ってメールを送る……とかは、ムダの極みです。

ダラダラいくと、どこまででもいってしまうので、「10通以内に交換する」などマイルールをつくっておきましょう。

もし10通を超えても、

• もう少し仲良くなってからでもいいですか？
• 以前連絡先を悪用されたことがあって、交換はちょっと……

と、連絡先交換をはぐらかされる場合は、そこでやり取りを切る勇気も持ってください。

そうなったとき、執着せずに「次！」と切り替えるのが、結果的に多くの女性と（安く）会うための最短ルートになります。

２. 一般女性だけを効率的に狙い撃つ

出会い系サイトでは、ターゲットを一般女性に絞り込むことが不可欠です。

この話を知らないと、どれだけ頑張っても出会い系ではまともに遊べないので、かならず確認しておいてください。

代表的なところでいうと、以下のような連中です。

• 業者：違法風俗の「援デリ」を中心とした部外者。1回2万円などトラブルのもと
• キャッシュバッカー：お小遣い稼ぎを目的とした部外者。絶対に会えない＆連絡先も交換できない
• パパ活女子：素人女性だが目的はパパ活。やはり会うのにお金がかかる

業者は連絡先交換には応じることも多いですが、中身は一般女性ではありません。

違法風俗を運営するメール要員（男性）だったり、交換した連絡先から詐欺などに誘導するのを目的としています。

トラブルのもとでしかないので、マジで気をつけるようにしてください。

この連中は、出会い系サイトのポイント還元システム（女性優遇）を悪用し、お小遣い稼ぎをしています。

女性は男性会員に返信するとポイントが還元される仕組みがあります。そこで、会う気はないのに男性とのメールを引き延ばし、メール往復に応じたポイントを稼ぐわけです。

やり取りを始めた相手がこのキャッシュバッカーだった場合、絶対に連絡先は交換できません。

さきほどの「10通以内でダメなら切る」は、このキャッシュバッカーへの対策でもあるわけです。

パパ活女子は、連絡先の交換に応じてくれることもありますが、会うのにお金がかかります。

でも、出会い系を利用する目的は、パパ活女子と遊ぶことではないですよね？

なので一般女性と金銭のやり取りなしで遊びたいなら、パパ活女子も避ける必要があります。

これらのような部外者を相手にするのは、時間とお金のムダです。

• プロフィールが怪しい
• 話が噛み合わない
• お金の話をだしてきた

など、一般女性ではないと思われる相手は、最初から（または気づいた段階で）スルーしましょう。

部外者（要注意人物）についてよく知らないときは、特徴もまとめてあるので、以下の記事も確認しておいてください。

ちなみに最大の敵「キャッシュバッカー」の分布は、優良出会い系サイトでは以下のとおりです。

上から順にすくなくなっていきます。

キャッシュバッカーを避けたいなら、もっともすくない「PCMAX」がいちばんおすすめです。

３. まずは会う約束を取りつけるのに集中する

出会い系で連絡先交換を成功させる最大のコツは、女の子と約束を取りつけることです。

まずはその「約束」をすることに集中してください。

さきほど見てきたとおりで、女の子が安心して連絡先を教えてくれるのは「会う約束をしたあと」です。

なので、メールのやり取りでは、食事やお茶の約束を取りつけることに全神経をそそいでください。

会う約束さえできれば、連絡先の交換はまず断られません。

連絡先を聞いてからデートに誘う、ではなく、デートに誘ってOKをもらえてから連絡先を聞く、です。

急がば回れの精神で、デートの約束を優先させましょう。

出会い系で連絡先交換をするための具体的なメール手順（例文つき）

出会い系で女の子と連絡先交換をするための基本は出揃いましたね。

それでは、ここからが満を持しての本題です。

出会い系で女の子と連絡先交換まで進むための「具体的なメール手順」を、例文つきで解説します。

10通以内のメールで、いかにして連絡先を聞きだすかのテクニックを紹介します。

どうしても「デートの約束も連絡先交換もできなかった」ときの最終手段も紹介するので、あわせてチェックしておいてください。

1～2通目：自己紹介や雑談

最初の1〜2通目の目的は、「警戒心を解きつつ、デートの誘いに向けた布石を打つこと」です。

1通目では、相手のプロフィール（今回は食の好み）にしっかり触れて自己紹介をします。

こうすることで、女性側も「美味しいお店の話ができる人」と、返信しやすくなります。

2通目では、自分のエピソードを話して安心感を与えつつ、相手がよく行くエリアを質問しています。

会う場所はどこかで絶対に聞く必要のある話です。

「〇〇駅」と回答があれば、そこから飲食店の話にもつなげられるので、必須情報を入手しつつ話を広げているわけですね。

例文の女性のように、質問に答えるだけで、こちらに質問してこないのはわりと普通です。

「脈なしかな？」と落ち込む必要はないので、話をうまくリードして、必要な情報を順番に引き出していきましょう。

3～4通目：食事に誘うタイミングを狙う

3〜4通目の目的は、「女性の好みを把握し、魅力的な提案（エサ）で釣ること」です。

3通目では「イタリアンが好き？」と質問することで、女性の好きな食事を引き出しています。

その女性がなんの料理が好きかは、やはり食事に誘う上では必須情報なので、さっさと聞いてしまっています。

そして4通目では、その好みにドンピシャで刺さる、

• 「飲めるピザ」「普通のピザには戻れない」

というパワーワードを使って、女性が食いついてきそうなエサを撒いています。

まずは例文の「美味しそう！ 絶対に行きます！」のように、女性の反応を見るためです。

そのエサはきいているのか、きいていないのか。

エサがきいていて、「自発的に行きたがっている状態」をつくれれば、つぎのステップでデートの約束をしやすくなります。

5～6通目：デートに誘ってOKを取りつける

5〜6通目の目的は、「大義名分を与えてデートに誘い、具体的な日程まで確定させること」です。

5通目の誘い方のポイントは、

• 「自分もまた行きたかった」「ひとりだと種類が頼めないから」

という、女性側に重荷を感じさせない大義名分（理由）を用意している点です。

こうすることで、女性側も「デートというよりも、お店に行くのに協力する」という体をとれるので、話に乗ってきやすくなります。

これは、4通目の女性の返信が、「絶対に行きます！」と自分主体のものだった（連れて行ってほしいとまでは言わなかった）からです。

ただし、「どうですか？」と相手に委ねすぎることはしていません。

疑問形の「？」を使わずに言い切る形にすることで、相手の背中を押してあげています。

そして5通目でOKをもらえたら、6通目ですかさず日程調整に入っています。

こちら側もそうですが、相手側の都合もあるので、おたがいの都合のいい日程をすりあわせていきます。

今回は「金曜か土曜の夜」と、こちらから選択肢を絞ってあげています。

相手が一般的な土日休みなら、「金曜の19時で」などと、スムーズに予定を返しやすくなります。

ここで「会う日時」までガッチリ固めておくのが、つぎの「連絡先交換」を成功させるための重要な土台になります。

7～8通目：連絡先交換をする

ここまできたら、あとはスムーズに連絡先を交換して、サイト外に移行するだけです。

7通目でするのは、「デートの約束を取りつけたら、すかさず連絡先を聞くこと」です。

どちらの選択肢も出すことで、相手の警戒心をさらに下げることができます。

もし「LINEはちょっと」「カカオトークはやってないです」となった場合は、「じゃあフリーメール（GmailやYahooなど）はどうですか？」と提案しましょう。フリメのほうがいいという女性も一定数います。

そして無事に連絡先を教えてもらえたら、最後の仕上げです。

8通目に、サイト内で「LINEにメッセージを送りました」と、報告をするのがおすすめです。

「送りました」の連絡は、たしかに1通分のポイントを消費してしまいます。

でもこれを省略すると、メールが未読メッセージに埋もれてしまったりなど、やり取りのすれ違いが起きることがあるんですよね。

相手が連絡に気づかなければ、「どうして返事をくれないんだろう？」と不安になります。

LINEなどに「確実に移行できたか」を確認する最後の1通は、送っておいたほうが無難です。

9～10通目：最後にあがいてダメならやり取りを切る

さて、連絡先交換の流れはここまでですが、今回は理想のルートです。

つぎのような理由から、10通近くになってもまだデートの約束ができていないこともあると思います。

• なかなか女性が話に食いついてこなかった
• 誘うタイミングをつかめずにダラダラきてしまった

この場合、それ以降もダラダラとメールがつづいてしまいそうなら、ダメ元で最後にあがくのをおすすめします。

以下はその、最後にあがくメッセージの例です。

確認していきましょう。

9〜10通目かそれ以降で、例文のように、

• 会うのもダメ、連絡先交換もダメ（もう少し仲良くなってから）

と、はぐらかされた場合、そこでやり取りを切って以後は返信しないのが英断です。

それ以上やり取りをつづけたところで、会うのも連絡先を交換するのも、ムリな話の可能性がかなり高くなってくるからです。

女性の言う「もう少し仲良くなってから」とは、具体的にはいつなのか？

その基準がまったくないので、このままつづけていても、どこまでもダラダラといってしまいがちです。

また、ここまで引っ張ってどちらも断ってくるのは、メールを長引かせてポイントを稼ごうとする線も濃厚になってきます。

つまり相手の女性が「キャッシュバッカー」である可能性です。

お互い共通点が多くて話が盛り上がったりとか、10通くらいまで雑談がつづくこともあります。

ただそれくらいやり取りを重ねても、デートも連絡先交換もダメとなると……？

その子は「会える」一般女性である確率はかなり低くなってきますし、最低でも「すぐには会えない」のは確定します。

それを守るなら、これ以上ポイントを吸われるまえに、その相手は「損切り」するのが賢明な判断です。

もし、そのように感じる場合は、最後の最後に自分のLINEやカカオのIDを送りつけて放置する手段もあります。

「自分のIDはこれなのでよかったら連絡してください！」というふうにです。

そこからじっさいに連絡が来ることはまずないでしょう。

ただ、そうしておけば、「これで連絡が来ないならもう無理だ」と諦めもつきます。

どうしても未練があるときは、それを断ち切るために、最後にこちらから連絡先を送る方法も使ってみてください。

効率的に女の子と会うためには、「ダメなら次！」と、切り替えていく心構えは必要です。

途中で連絡が途絶えたり、1回は会えたけど次はなし、とかも全然あるので、ダメそうならどんどん損切りしていったほうがいいですよ。

出会い系サイトでの連絡先交換でよくあるQ&A

最後に、出会い系サイトで連絡先交換をするときのよくある疑問を、「Q&A」形式でまとめておきます。

ここにも大事な話はかなり詰め込んであるので、どうぞ順番にチェックしていってください。

連絡先を交換するならどれがいい？

出会い系で女の子と連絡先を交換するならどれがいいですか？

基本はLINEかカカオトークで、それ以外ならフリーメールを提案しましょう。

出会い系サイトでの連絡先交換でいちばんスムーズなのは、圧倒的にLINEです。

LINEを使っていない人はほぼいないからです。

ただ、LINEは本名にしているなど、プライベートなものだから教えたくないという女性もいます。

そういう場合もあるので、「LINEかカカオトーク」と、複数の選択肢を出してあげるとうまくいきやすいですよ。

• LINEは教えたくない、カカオトークはやっていない

という場合は、GmailやYahooメールなど、捨てアドとして使えるフリーメールを提案するのがいいでしょう。

連絡先交換をしたその後のやり取りは？

出会い系で連絡先交換をした後のやり取りはどうしますか？

まずは会うために必要な連絡を済ませ、その後は、当日までの日数に合わせてやり取りを調整しましょう。

女の子と連絡先を交換して挨拶をすませたら、まずは会うのに必要なことを決めていきます。

「どこのお店に行くか」や、「大まかな待ち合わせ場所」などです。

それができたら、その後のやり取りは、デート当日までの日数によって変えるのがおすすめです。

• デートは数日後〜1週間以内（日数が近い）
  • 相手のペースに合わせて1日1通くらいのやり取りをつづける
  • もしくは、必要な連絡がおわったら「じゃあ当日楽しみにしてるね！」と区切りをつけ、前日に確認の連絡を入れる
• デートは1～2週間以上先の予定（日数が遠い）
  • 必要な連絡がおわったら「じゃあ、また近くなったら連絡するね！」と伝え、いったんやり取りを切るのが無難

デートまでのやり取りは、期間が長すぎると話すネタも尽きてきます。

日数が近ければ、1日1通くらいをキープして、徐々にテンションを高めていくこともできます。

が、会うまでが遠いと、相手も返信を面倒に感じて、場合によってはドタキャンされる率も上がってしまうでしょう。

あくまで本番は「直接会ってから」です。

デート前の女の子との連絡は、必要な会話をするくらいにとどめておいたほうが無難です。

女の子に連絡先の交換を断られた

女の子に連絡先の交換を断られてしまいました。

断られた理由を見極めて、再調整するか、やり取りをつづけるか判断しましょう。

出会い系サイトといっても、利用しているのはふつうの女の子です。

連絡先交換やデートの提案を断られることもあります。

そのときは、まずは相手の反応を見て、以下の2パターンで対応を変えてみましょう。

• 日程が合わなくて断られた場合
  • 「その日は予定があって……」という理由なら、単純にタイミングが悪かっただけの場合も。「じゃあ〇日や〇日はどうですか？」と、すかさず別の日程で再調整を提案する
• 断られてもやり取りは続いている場合
  • 誘いを断られても相手から返信があるのは、信頼感や提案の魅力が足りていない証拠かも。焦らずに何通かやり取りをつづけて話を聞きだし、再度魅力的な提案を投げてみる

誘いは断るくせに返信だけはしてくる場合は、キャッシュバッカーの線が濃くなってきます。

キャッシュバッカーくさく、会うのも連絡先交換もダメそうなら、その時点でやり取りを切るのが賢明な判断です。

もう少し仲良くなってからと言われた

連絡先の交換を提案したら「もう少し仲良くなってから」と言われました。

これもキャッシュバッカーの可能性が高いので、ダラダラつづくようなら見切りをつけましょう。

連絡先交換を提案したときの「もう少し仲良くなってから」は、一般女性が使うこともあります。

その後もダラダラやり取りがつづいていきそうなら、見切りをつけるのがおすすめです。

途中でも見てきたように、「仲良くなったら」の基準は非常にあいまいです。

具体的に「あと何日話せばいいのか」「どうなったら会えるのか」がわかりません。

そのへんがハッキリしない以上、ポイントを消費してダラダラ雑談をつづけるのは、得策とはいえないでしょう。

どうしても諦めがつかないときは、最後にこちらの連絡先を送りつけて、あとは放置するのがいいですよ。

SNSや他のサイトに誘導された

連絡先交換の話になったら、SNSや他のサイトに誘導されました。

業者の可能性が高いので、基本的には応じないのが安全です。

連絡先の交換として、インスタグラムやX（旧Twitter）などのSNSを指定された。

謎のURLを送られて、別サイトへの登録を促された。

そのような場合、相手の女性は「業者」の可能性が高いので、警戒が必要です。

ただ、出会い系では少数派です。

• フォロワーが極端に少ない
• 投稿が全くない「捨てアカ」のようなSNSを指定された

このような場合、怪しさしかありません。

また女の子とのやり取りで、別サイトに登録する必要は完全にないので、このような話はほぼ業者です。

自分がふだん使っているSNSアカウントを教えると、本名などの個人情報を抜かれてしまうリスクもあります。

出会い系での連絡先交換は、リスクを避けるためにも、LINEやカカオ、もしくはフリーメールにするようにしましょう。

女性から連絡先交換の話をだしてきた

女性から「連絡先を交換しよう」と言ってきた場合はどうすればいいですか？

これも基本的には業者を疑います。ただし、迷ったら一旦交換して様子を見るのも手です。

女性から連絡先交換を持ちかけてくるパターンも、真っ先に業者を疑います。

基本的に一般女性ではないので、気をつけるようにしましょう。

また、会う約束もしていないのに連絡先を交換するメリットは、女性側にはありません。

そのため、積極的に「LINE交換しませんか？」など、女性から連絡先交換を提案してくることはまずないんですよね。

早い段階で女性から連絡先を聞いてくるのは、サイト内でするとマズい話をしたがっているからです。

よって女性側から連絡先交換を持ちかけてくるのは、業者の類を疑うのが鉄則です。

「男性側はメールをするのにポイント（お金）がかかるんですよね？」

と、あなたの負担を減らすため、親切心から早めの連絡先交換を提案してくれる女性も存在します。

業者か一般女性か見分けがつかない場合は、ひとまず「LINE・カカオ・フリメ」を交換してみて、その後のやり取りで判断しましょう。

交換した直後に、以下のような話になったのなら、

• 「こっちのサイトで話そう」とURLが送られてきた
• 会うのにいくらほしいなど、お金の話を持ち出してきた
• 仮想通貨などの怪しい投資話を持ちかけられた

即ブロック（返信はそこでやめる）すれば、実害はありません。

どうしても連絡先交換にたどり着けない

どうしても女の子との連絡先交換にたどり着けません。

サイト内に潜む部外者に捕まっている可能性があるので、使うサイトを見直してみましょう。

どれだけ頑張っても連絡先交換にたどり着けないときは、「場がわるい」ことも考えられます。

そんなときは、使う出会い系サイトをいちど見直してみるのがおすすめです。

とくに厄介なのは、「もう少し仲良くなってから」と何度もはぐらかす、キャッシュバッカーです。

会う約束をする段階になってからお金の話を出してくるパパ活女子も、超面倒くさいです。

こういった部外者が多い出会い系サイトでは、連絡先交換の難易度も上がりがちです。

と、行き詰まりを感じているなら、以下のサイトに切り替えてみてください。

• PCMAX
  • キャッシュバッカー最も少ない優良サイト。エロい・ノリのいい女の子が多いため、会うまでもスピーディ。業者は紛れ込んでいるが、業者は向こうから積極的に会おうとしてくるのでわかりやすい。出会い系サイトではダントツおすすめ
• ハッピーメール
  • 言わずと知れた業界最大手の優良サイト。多少のキャッシュバッカーはいるものの、それ以上に一般女性が多いので会いやすい。ピュア目的の女性が多いため、今回解説したような「食事をエサにしたアプローチ」が刺さりやすく、初心者でも結果を出しやすい

いくら正しい手順を踏んでも、相手が一般女性でないならうまくいきません。

「なかなか会えないな」と思ったら、サクッと使うサイトを変えてみるのも、出会い系を攻略する重要な戦略ですよ。

今回のまとめ

• 出会い系サイトでは連絡先交換は必須
• 女の子と連絡先交換ができるタイミングは基本「会う約束をしたあと」
• 10通以内の連絡先交換を目標に、やり取りを進めていくのが成功のコツ

出会い系サイトでは、女の子との連絡先交換は必須です。

サイト内でのやり取りでは、ポイントがいくらあっても足りず、効率的に女の子と会っていけないから。

そして当日の待ち合わせの連絡にも必要など、連絡先がわからないのは、おたがいにとって不安な要素になるからです。

なのでまずは、会う約束を取りつけるのに集中しましょう。

メール10通以内を目標にデートを確定させることが、連絡先交換への最大の近道です。

途中で見てきた具体例を参考に、ゲーム感覚で、女の子を誘いだすやり取りを楽しんでください！

連絡先交換でいちばん苦戦するのは、このキャッシュバッカーの存在です。

よって、なかなか連絡先交換にたどり着けないときは、以下のサイトをメインに使うのがおすすめです。

• PCMAX：キャッシュバッカーはまずいない。エロに強くて女の子もノリがよく、遊びやすい
• ハッピーメール：キャッシュバッカーは多少いるが、業界最大手で一般女性のほうが多い。ピュアに強くて食事デートに誘いやすい

使っているサイトを変えるだけでうまくいくのは、出会い系ではあるあるです。

まだ使ったことのないサイトがあるなら、積極的に試してみましょう。

どれも初回限定の無料ポイントで試せるので、まずは登録してみるのがおすすめですよ。